Der Kopf versteht es - Dein Herz kommt nicht mit
Du wachst morgens auf und er ist Dein erster Gedanke. Du gehst schlafen und fragst Dich immer noch: WARUM?
Wenn der Boden wankt
- Was ist passiert?
- Warum ist er weg?
- Was habe ich falsch gemacht?
- Soll ich kämpfen oder Loslassen?
- Lag es an mir?
- Ich bin nicht gut genug!
- War ich zu viel? War ich zu wenig?
- Was mach ich jetzt?
- Zeit für Dich - bewusst raus aus dem permanenten Kreisen
- Kraftquellen finden - Was hat Dir früher Freude und Energie gegeben?
- Den Tag strukturieren - kleine Fixpunkte, die Dir Halt geben
- Wieder in Bewegung kommen - Was tut Dir mental und körperlich gut?
- Ruhe im Kopf
- vom Schmerz zur Chance
Du musst da nicht alleine durch. Wir schauen gemeinsam, was Du die nachsten Tage tun kannst.
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